چنانچه به هر علتی به طور موقت نفس تان در خواب قطع شود شما دچار آپنه شده اید. این عارضه در میان آقایان به طور تقریبی دو برابر خانم ها است. 10 درصد خانم ها و 25 درصد آقایانی که خروپف را تجربه می کنند، دچار وقفه تنفسی حین خواب می شوند. یکی ازعلائم یا نشانه های آپنه خروپف است. شل شدن عضلات ناحیه گردن در حین خواب و در نتیجه تنگ شدن راههای هوایی در این ناحیه می‌تواند سبب ایجاد خروپف شود. اکثر آپنه ها  با صدای خروپف بلند همراه اند که در بعضی موارد فرد با احساس خفگی ناگهانی از خواب بیدار می شود.

 علائم آپنه تنفسی

• خواب آلودگی بیش از حد در ساعات بیداری
•  سردرد صبحگاهی و خشکی دهان
•  خروپف با صدای بلند
•  چاقی
•  تغییرات خلقی
•  اشکال در تمرکز و یادگیری
•  تعریق شدید در حین خواب
•  تکرر ادرار در شب

 عوارض آپنه تنفسی

افراد دارای وقفه تنفسی در معرض خطراتی مانند سکته قلبی و مغزی،  فشار خون بالا،  دیابت، کاهش قدرت یادگیری، خواب آلودگی در طول روز، افسردگی، کاهش توانایی جنسی، کاهش کیفیت خواب، بی نظمی ضربان قلب و تصادفات رانندگی قرار می گیرند. این اختلال در کودکان نیز منجر به بیش فعالی می شود.

روش های درمانی وقفه تنفسی

اکثر اختلالات تنفسی حین خواب قابل درمان هستند و با توجه به نوع و شدت ابتلا، درمان های متفاوتی دارند. نوع درمان براساس نتایج به دست آمده از (تست خواب)  تعیین می شود. مراکزی تحت عنوان کلینیک خواب وجود دارند که در آنها از مراجعه کنندگان تست خواب (پلی سومنوگرافی و پلی گرافی) به عمل می آید و در آن نرخ ضربان قلب و تنفس و سطح اکسیژن اندازه گیری می گردد.

روش های درمانی

• کاهش وزن
• عمل جراحی
• استفاده از دستگاه کمک تنفسی CPAP یا BiPAP
• وسایل داخل دهانی برای جلوگیری از انقباض عضلات فک 

اگر می خواهید بدانید که در معرض وقفه تنفسی قرار دارید به پرسش های زیر پاسخ دهید:

1. آیا اغلب در طی روز احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید؟
2. آیا با صدای بلند خروپف می کنید؟ (بلندتر از صدای صحبت کردن یا آنقدر بلند که با وجود درهای بسته شنیده میشود).
3.  کسی شاهد قطع شدن نفس شما در طول خواب بوده است؟
4.  آیا فشار خون بالا دارید یا برای فشار خون بالا درمان می شوید؟
5. BMI شما بیشتر از 35 است ؟ (مجذور قد/وزن)
6. سن شما بیشتر از ۵۰ سال است؟
7. دور گردن تان (زیر غضروف تیروئید)  بیشتر از ۴۰ سانتی متر است؟
8.  آیا مرد هستید؟

چنانچه بیش از سه سوال بالا پاسخ مثبت داده اید، شما در معرض خطر (وقفه تنفسی حین خواب) هستید. هرچه تعداد پاسخ های مثبت شما بیشتر باشد، احتمال خطر بیشتر خواهد بود. در این صورت جهت انجام تست خواب با شماره های ما تماس بگیرید.